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Seguridade Familiar – Estratégias para complementar a renda dos aposentados

Famílias traçam estratégias para complementar a renda dos aposentados; ajuda de longo prazo tem vantajosa relação custo-benefício. No Brasil, a falta de planejamento é agravada pela insuficiência previdenciária do Estado. Entre as pessoas com mais de 60 anos, quem não participou de um plano de previdência complementar ou fez uma boa reserva financeira depende apenas […]

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20 regras para viver com qualidade de vida

O Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris, traçou 20 regras de vida. Segundo os especialistas, quem consegue assimilar 10 delas, com segurança, aprenderá a viver com qualidade interna: 1) FAÇA uma pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabalho no máximo. Repita estas pausas em sua vida diária e pense em […]

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Cuidados fundamentais para o bem-estar futuro

A chegada à meia-idade e, posteriormente à velhice, traz limitações. Já não se tem a mesma vitalidade, a rapidez dos movimentos e do raciocínio, a mesma coordenação motora da época da juventude. Há mais tempo disponível, mas não se sabe ao certo o que fazer com ele. Acostumados a fazer, não sabemos o que é […]

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Aposentadoria: Um novo estágio de vida

Se é verdade que a longevidade depende em grande parte de uma vida saudável, com a prática de esporte e uma alimentação balanceada, alguns outros princípios ajudam a manter a boa disposição e motivação para as tarefas diárias. :: Desperte a pessoa cansada que está dentro de você A idade não tem nada a ver […]

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